ผลกระทบของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมักทำให้ผู้หญิงต้องการการพักผ่อนทั้งทางร่างกายและฮอร์โมน การอุ้มเด็กโดยให้สารอาหารและการปกป้องร่างกายจนครบถ้วนเป็นเวลาเก้าเดือนอาจดูเหมือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ และเป็นเช่นนั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะไม่ได้รับผลกระทบ การสร้างมนุษย์อีกคนในครรภ์ของคุณเป็นเรื่องมหัศจรรย์ แต่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันตลอด 9 เดือนของชีวิต ทุกส่วนของระบบพลังงาน แหล่งอาหารและเคมีในเลือด ระบบภูมิคุ้มกัน และความแข็งแกร่งทางจิตของคุณนั้นอุทิศให้กับจุดประสงค์เดียว มันสมเหตุสมผลแล้วที่ร่างกายจะต้องฟื้นฟูตัวเองในช่วงที่เหลือของปีนั้น
กระบวนการคลอดบุตรที่แท้จริงถือเป็นพลังสำคัญในชีวิตที่ต้องใช้ความแข็งแกร่ง พลังงาน และกำลังที่จะสูบฉีดทุกเซลล์ในร่างกาย ฮอร์โมนที่จำเป็นต่อกระบวนการนั้นไปจนกว่างานจะเสร็จสิ้นจะระบายทุกระบบของร่างกายเช่นกัน การมีลูกคืองาน กระบวนการคลอดบุตรอาจต้องใช้การเยียวยาทางกายภาพเป็นจำนวนมาก ร่างกายอาจดูหายจากภายนอกอย่างรวดเร็ว แต่ภายในยังมีการเยียวยาและการซ่อมแซมอีกมากมายที่ต้องทำเช่นกัน
เมื่อคู่รักพาทารกแรกเกิดกลับบ้าน มนุษย์ตัวเล็กตัวนี้ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวเขา/เธอในแบบที่คุณไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้ ความกังวลอย่างต่อเนื่อง การอดนอน และการปรับเปลี่ยนกำหนดการและความพร้อมหลายประการ ไม่น่าแปลกใจเลยที่อารมณ์จะเปลี่ยนไป การโต้แย้ง และความรู้สึกท่วมท้นเริ่มกัดกร่อนแม้กระทั่งความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด หากคุณแม่มือใหม่สามารถรักษาร่างกาย ฮอร์โมน และอารมณ์ได้หลังจากผ่านไป 6 สัปดาห์ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล เมื่อร่างกายพร้อม และคู่ใหม่ปรับตัวเข้ากับกิจวัตรของพ่อแม่ พวกเขาจะเริ่มจำได้ว่าพวกเขาเป็นใครเมื่อพบกันครั้งแรก ความรู้สึกที่มีต่อกันจะบานสะพรั่งอีกครั้งหากทั้งคู่เข้าใจและอดทนต่อกัน
แรงดึงดูดทางเพศเป็นพลังที่สามารถย้อนกลับมาได้เองในบางความสัมพันธ์ แต่บ่อยครั้งที่ต้องใช้การพิจารณาและความพยายามในการเยียวยาความรู้สึกที่ได้รับบาดเจ็บ หากพ่อคนใหม่ของเด็กตระหนักว่าทารกคนนี้ได้ดูดพลังชีวิตของผู้หญิงของเขาจนหมดเพื่อความอยู่รอด เขาสามารถช่วยเธอฟื้นฟูความแข็งแกร่งทางร่างกายและอารมณ์ของเธอได้อย่างแข็งขัน อาหารเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยม ผลไม้ สลัด และอาหารง่ายๆ เช่น เนื้อสัตว์และมันฝรั่งพร้อมน้ำเกรวี่ แสดงความรักและความห่วงใยที่คุณมีต่อเธอ เธออาจคัดค้านเพราะกังวลว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย แต่การอดอาหารเพื่อพยายามลดน้ำหนัก "ลูกอ่อน" ของเธอทำให้ร่างกายกักเก็บไขมันไม่ได้ใช้
ลองกอดเธอ จูบและลูบไล้โดยไม่คาดหวังเรื่องเซ็กส์ หากผ่านไปสองถึงสามเดือนแล้ว เธอยังคงกังวลเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ อย่าลืมพาเธอไปที่ OBS/GYN เพื่อรับการรักษาจากแพทย์ของเธอ เขาจะมีข้อมูลอันมีค่ามาช่วยเหลือเธอ การโรแมนติกไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นครั้งเดียว จงค้นหาวิธีกระตุ้นความรู้สึกเก่าๆ ต่อไป
ครั้งเดียวที่จะเริ่มแนะนำไวเบรเตอร์และเซ็กส์ทอยคือหลังจากที่เธอให้ไฟเขียวดำเนินการทางร่างกายแล้ว เริ่มต้นอย่างช้าๆ ไม่เช่นนั้นคุณจะพบว่ากระบวนการถอยหลัง เซ็กส์ทอยอาจเป็นเรื่องสนุกสนานสำหรับคู่รักเมื่อร่างกายของคุณแม่มือใหม่หายดีแล้ว