ดังนั้น คุณเพลิดเพลินกับช่วงเวลาเซ็กซี่ แต่ความใคร่ของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้เป็น หากคุณเป็นผู้หญิง คุณอาจจะหวังว่าจะมียาเม็ดเล็กๆ ที่คุณสามารถนำไปรักษาได้ หรือคุณอาจมองดูบนจานอาหารของคุณ ต่อไปนี้คืออาหารที่จะช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศของคุณ
1. เนื้อแดง - โดยเฉพาะเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า จริงอยู่ เนื้อแดงมากเกินไปอาจไม่ดีสำหรับคุณ แต่สามารถช่วยได้นิดหน่อย เพราะเนื้อแดงมีสังกะสีจำนวนมาก ซึ่งช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย (คุณรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงต้องการฮอร์โมนเพศชายเพียงพอเพื่อสุขภาพทางเพศ)
2. ปลาแซลมอนและปลาที่มีไขมันอื่นๆ - ช่วยให้การไหลเวียนดีขึ้นรวมถึงการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ โอ้ มันดีต่ออารมณ์ของคุณด้วย และถ้าคุณอารมณ์ดี คุณก็มีแนวโน้มที่จะต้องการเวลาเล่นมากขึ้น
3. ไข่ - ไข่ช่วยเพิ่มพลังงานและสมาธิ และมีวิตามินบี 6 จำนวนมาก ซึ่งช่วยรักษาระดับฮอร์โมนทางเพศให้สมดุล ปริมาณโปรตีนจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งโดยไม่เพิ่มแคลอรี่มากเกินไป
4. ช็อกโกแลต - เพราะเราทุกคนรู้ดีว่าช็อกโกแลตเป็นยากระตุ้นอารมณ์ อีกทั้งยังช่วยให้คุณผ่อนคลาย และดีพอๆ กับการมีเพศสัมพันธ์ ช็อกโกแลตมีฟีนิลเอทิลลามีน ซึ่งหลั่งสารเอ็นโดรฟินเช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ข้ออ้างในการกินช็อกโกแลต?
5. ข้าวโอ๊ต - ข้าวโอ๊ตช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและมีแอลอาร์จินีน แอล-อาร์จินีนใช้รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย แต่ยังสามารถช่วยสนับสนุนการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศหญิงได้อีกด้วย ชม. แล้วคุกกี้ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปล่ะ?
6. แตงโม - ซึ่งนักวิจัยบางคนบอกว่าดีกว่าช็อกโกแลตด้วยซ้ำ นอกจากนี้ยังมีสารตั้งต้นของ L-arginine และดูเหมือนว่าจะเพิ่มความใคร่
7. อะโวคาโด - มอบกั๊ก - อะโวคาโดมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยเพิ่มการหล่อลื่นในช่องคลอด และทำให้การมีเพศสัมพันธ์น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดที่ไม่พึงประสงค์สามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลซึ่งจะถูกส่งกลับและทำลายความใคร่ของคุณโดยสิ้นเชิง
8. สตรอเบอร์รี่ - ผลเบอร์รี่เกือบทุกชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมและมีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งช่วยในเรื่องทางเพศ (ทั้งชายและหญิง) ทำไมต้องสตรอเบอร์รี่? เนื่องจากมีรสชาติที่เข้ากันกับช็อกโกแลต สตรอเบอร์รี่เคลือบช็อกโกแลตจึงเป็นของขวัญวันวาเลนไทน์แบบดั้งเดิม
แล้วอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงล่ะ? แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสามารถนำไปสู่การตัดสินใจเรื่องเพศที่ไม่ดีได้ คาเฟอีนสามารถเพิ่มความวิตกกังวล ซึ่งช่วยลดความต้องการทางเพศได้ และโซดาไดเอท - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีสารให้ความหวานซึ่งส่งผลต่อระดับเซโรโทนินและทำให้อารมณ์โดยรวมลดลง
ดังนั้น กินให้ดีขึ้นและสนุกมากขึ้น แต่อย่ากินเนื้อแดงมากเกินไป และหยุดค้นหาไวอากร้าผู้หญิงอันโด่งดังคนนั้น