CalExotics - 純矽膠凱格爾訓練器（黑色）

矽膠凱格爾訓練器是一款無動力加重式凱格爾球設計，旨在進行骨盆底運動，並提供會隨動作產生反應的內部感受。此產品的特色在於透過六種可互換重量與兩種固定器形式進行循序漸進的骨盆底訓練，讓使用者在比較重量、尺寸與取出設計前，先了解訓練形式。最適合目前舒適程度符合本款所提供之確切直徑、重量或進階方式的使用者。

主要優點

• 以循序漸進的骨盆底訓練為核心的特定型號設計，配備六種可互換重量與兩種固定器形式。
• 取出繩。
• 可調整。
• 已確認的接觸材質：矽膠、ABS。
• 確切型號尺寸參考：可變重量球：.70 oz./20 g、1.05 oz./30 g、1.4 oz./40 g；3.5 in x 1.25 in/9 cm x 3.25 cm（可插入部分）；1 in/2.5 cm（直徑－小球：20 g 和 30 g）；1.25 in/3.25 cm（直徑－大球：40 g）。
• 已確認的防水等級：防水。

1. 清洗矽膠凱格爾訓練器中的獨立加重球，檢查每個表面，並塗抹少量水性潤滑劑。
2. 一次只插入一顆光滑球，插入深度以感到舒適為限；此確切型號未確認配有取出繩或固定器。
3. 進行受控的骨盆底收縮並完全放鬆；首次使用時間應較短，同時評估固定重量與直徑是否合適。
4. 請勿透過加入未經確認的產品，或在獨立球體之間自行接繫繩索來增加訓練進階。
5. 用乾淨的手指以緩慢、受控的動作逐一取出每顆球；若取出困難，請停止使用並尋求適當協助。
6. 將每顆球分開清洗並擦乾，再放回展示盒或收納區域。

• 使用前後，請以溫水和溫和肥皂或相容的玩具清潔劑清洗矽膠凱格爾訓練器的每個使用過的組件。
• 除非製造商確認其他配方相容，否則請在可插入的矽膠、ABS 或鍍金屬表面使用水性潤滑劑。
• 逐一清洗每顆獨立的鍍鋼球，並檢查光滑表面是否有缺口、粗糙處或表面塗層損傷。
• 每個部件都完全風乾後，再放回收納盒或將重量球放回固定器。
• 收納時應避免部件互相刮傷、壓壞繩索或使固定器變形；若任何接觸表面出現裂痕、缺口或粗糙處，請停止使用。

矽膠凱格爾訓練器適合初學者嗎？
如果使用者能舒適地使用此確切尺寸與形式的可插入加重球，便適合。矽膠凱格爾訓練器不提供分級阻力，因此初學者應優先選擇容易掌控的直徑與重量，以及便於取出的設計，而非長時間佩戴。

矽膠凱格爾訓練器如何支援循序漸進的訓練？
矽膠凱格爾訓練器結合六種可互換重量，以及單球與雙球固定器，無需更換整套產品即可調整阻力。

矽膠凱格爾訓練器如何確保受控取出？
兩種固定器都配有專用取出繩，使用過程中必須確保取出繩始終保持可觸及。

矽膠凱格爾訓練器是震動式訓練器嗎？
內建無動力震動功能。其訓練效果來自所選重量、身體動作與有意識的骨盆底收縮。